現代人因為工作,需要長期使用電腦,或是休閒時低頭划手機,過度使用3C產品後,有些人可能會開始覺得肩頸僵硬、疼痛,且症狀可能還會一路往上至後腦杓、太陽穴、前額處。
面對頭痛,大部分的人會透過休息或是使用藥物,希望能讓症狀減緩。但是如果情況長期起伏不定,且在頸部過度使用時,頭痛症狀會愈加明顯,可能與頸椎神經受到壓迫有很大的關聯,在臨床上我們會稱之為頸因性頭痛。
頭痛和神經壓迫之間的關聯
頸椎是頭部與軀幹連接的一部分,有許多頸神經會從中分枝出來,一旦神經受到壓迫,便會影響該神經支配的感覺區域,造成局部感覺異常,如肩頸痠痛、背痛、手麻。
頸神經之中,位於頸椎上段 (第 1 節至第 3 節) 延伸出來的神經,會與臉部的三叉神經的神經纖維有連接,因此一旦頸椎發生問題,疼痛訊號就有可能藉此傳至面部,造成前額、太陽穴等多處頭痛,也可能在眼窩附近出現症狀。
現代人因為工作,需要長期使用電腦,或是休閒時低頭划手機,過度使用3C產品後,有些人可能會開始覺得肩頸僵硬、疼痛,且症狀可能還會一路往上至後腦杓、太陽穴、前額處。
面對頭痛,大部分的人會透過休息或是使用藥物,希望能讓症狀減緩。但是如果情況長期起伏不定,且在頸部過度使用時,頭痛症狀會愈加明顯,可能與頸椎神經受到壓迫有很大的關聯,在臨床上我們會稱之為頸因性頭痛。
頭痛和神經壓迫之間的關聯
頸椎是頭部與軀幹連接的一部分,有許多頸神經會從中分枝出來,一旦神經受到壓迫,便會影響該神經支配的感覺區域,造成局部感覺異常,如肩頸痠痛、背痛、手麻。
頸神經之中,位於頸椎上段 (第 1 節至第 3 節) 延伸出來的神經,會與臉部的三叉神經的神經纖維有連接,因此一旦頸椎發生問題,疼痛訊號就有可能藉此傳至面部,造成前額、太陽穴等多處頭痛,也可能在眼窩附近出現症狀。
由上我們了解,頸神經壓迫是如何造成頭痛的,那麼神經是如何受到壓迫呢?以下列出幾個可能原因:
頸椎關節退化
頸椎是由七節脊椎骨堆疊而成,在每個頸椎關節之間有軟骨,以保護骨頭、減少摩擦,而頸椎關節前側有神經通道,頸神經就由此孔洞穿出。
在日常生活中,頸椎必須承擔來自頭部的負荷,如果因為姿勢不良、負荷過重,可能會加速軟骨磨損,讓脊椎骨之間的間隙縮小,造成神經通道狹窄,增加神經受到壓迫的風險,此時除了出現頸椎周圍的疼痛以外,甚至有可能會向上傳遞至頭部,產生頭痛症狀。
椎間盤問題
頸椎之間,除了有關節軟骨,椎間盤也是不可或缺的組成,擔任著承受重量的主要角色。椎間盤的中心為富含水分的膠狀物質,外面包裹著一層層強韌的環狀纖維,除了可以撐起我們的身體,還能減壓、吸震,保護脊椎骨。
隨著年齡增長、過度使用等,椎間盤可能會逐漸退化、水分流失,變得越來越扁,也會讓神經的孔洞越來越小,產生神經症狀的風險提高。
另外,如果椎間盤周邊的軟組織張力不平衡,可能會增加椎間盤的壓力,或是讓椎間盤受力不均,增加椎間盤突出的風險,使得周圍的神經受到壓迫。
其他:腫瘤、骨刺
頸因性頭痛的症狀
根據國際頭痛學會的研究,頸椎造成頭痛的症狀可能如下:
1. 大多為單一側頭部
2. 疼痛範圍可能傳導至後腦杓、顳部、太陽穴、眼窩處、前額或肩頸任何部位
3. 伴隨肩頸局部壓痛點
4. 可能感到頭暈、噁心、想吐、畏光或視力模糊
其他:腫瘤、骨刺
頸因性頭痛的症狀
根據國際頭痛學會的研究,頸椎造成頭痛的症狀可能如下:
1. 大多為單一側頭部
2. 疼痛範圍可能傳導至後腦杓、顳部、太陽穴、眼窩處、前額或肩頸任何部位
3. 伴隨肩頸局部壓痛點
4. 可能感到頭暈、噁心、想吐、畏光或視力模糊
結論
頸部的構造是相當精密且複雜,有需多神經會分佈在周圍,因此,頸部發生失衡或受傷,可能容易導致神經壓迫,長時間累積下來,若沒有處理完善,造成的症狀如:肩頸痠痛、手麻、頭痛等,進而影響日常生活及睡眠品質。建議大家,發現身體出現症狀時,可記錄下來並尋求專業人員協助,避免產生更多不必要的問題。